IF Box Örnek Menü
SABAH : Karışık Ege Otlu Omlet, Endivya, Çeri Domates
ÖĞLE : Fırın Somon, Kuru Domatesli Salata, Basmati Pirinç Pilavı
AKŞAM : Siyez Bulgurlu Nohutlu Bowl, Köz Çorbası
ARA ÖĞÜNLER : Meyve Salatası, Çiğ Badem
Aralıklı oruç (Intermittent Fasting) yaparken sağlıklı ve dengeli beslenmek IF Box ile çok kolay! 16 saat açlık, 8 saat tüketim prensibiyle tasarlanan bu paket; lif ve protein açısından zengin, doyurucu ve lezzetli öğünler sunar. Bilimsel olarak kanıtlanmış bu beslenme modeli, açlık hissini azaltır ve metabolizmanızı destekler. Sağlıklı kilo kontrolü ve enerji için aralıklı oruç planınıza uygun öğünlerle sizi destekliyoruz.
Not: Günlük olarak hazırladığımız bu menüleri, başlangıç gününüzden bir gün öncesi 19:00-22:00 saatleri arasında veya başladığınız günün sabahı 07:00-10:00 saat aralığında adresinize teslim ediyoruz. Siparişleriniz size özel olarak hazırlandığı için sipariş verdiğiniz gün ile başlangıç günü arasında 1 gün boşluk bırakıyoruz. Bu süreyi menülerin planlanmasına ayırıyoruz. Örneğin, pazartesi günü başlamak için cumartesi gecesi saat 23:59’a kadar sipariş vermeniz gerekmektedir. Cumartesi ve Pazar günleri dağıtımımız bulunmamaktadır. Cumartesi ve Pazar günleri Box’larımızdan almak isterseniz Cuma 19:00-22:00 saatleri arasında teslimatını gerçekleştiriyoruz. Destek almak için Whatsapp iletişim hattından bizimle irtibata geçebilirsiniz.
Sipariş oluştururken aşağıdaki öğün , kalori ve gün seçeneklerinden en az birisini seçerek ödeme işlemine geçebilirsiniz.
IF Box Örnek Menü
SABAH : Karışık Ege Otlu Omlet, Endivya, Çeri Domates
ÖĞLE : Fırın Somon, Kuru Domatesli Salata, Basmati Pirinç Pilavı
AKŞAM : Siyez Bulgurlu Nohutlu Bowl, Köz Çorbası
ARA ÖĞÜNLER : Meyve Salatası, Çiğ Badem
| Öğün Seçenekleri | Öğle + Akşam + 1 Ara Öğün, Sabah + Öğle + 1 Ara Öğün |
|---|---|
| Kalori | 1200 Kcal, 1500 Kcal, 1800 Kcal |
| Gün Seçimi | 3, 5, 10, 15, 20 |